Jag sprang milen på 52:54 idag 🙂 Snart springer jag förhoppningsvis under 50 minuter 🙂
Etikett: Mösseberg
21,1 km
Jag sprang 21,1 km ikväll. Längsta löparrundan i år 🙂
15 km löpning
Igår sprang jag 15 km (5:39 min/km) på tiden 1:24:34… 2,5 km var i kuperad terräng. Behöver hålla detta tempot på Göteborgsvarvet (21,1 km) för att komma under två timmar.
Natursnö
Ikväll blev det ett klassiskt skidpass där jag endast stakade. Använde mina skate-skidor. Åkte på den delen av konstsnöspåret som fortfarande har bra underlag att åka på. Åkte även lite på naturssnö. Natursnön har dock ganska varierande kvalitet pga att det blåste ganska mycket när det snöade. Men det är ju bara att undvika åka där det är tunt med snö.
Rekordtid milen (53:50)
Det blev en löparrunda på Mösseberg idag. Min snabbaste mil någonsin, trots att jag har sprungit väldigt lite den senaste tiden. Nu är det bara att träna lite så jag kan komma under 50 min.
