Nu till helgen har jag bokat en skidlektion i Torsby.
5,5 km löpning
Idag blev det en löparrunda på Mösseberg. Har inte sprungit sedan i början av december. Sprang i 5:30-tempo. Men hade definitivt kunnat springa i snabbare tempo på den distansen. Framöver ska jag springa minst en gång i veckan även om jag för närvarande satsar mest på skidträningen inför Öppet Spår.
Det var härligt att se att snökanonerna jobbar för fullt på Mösseberg. Prognosen säger att det ska vara minusgrader dagarna framöver. Förhoppningsvis kommer de kunna tillverka mycket snö nu.
Gott nytt år!
Idag kunde jag inte använda min nyaste kavaj. Den var för stor. Så jag fick ta en gammal som är mindre.
Målvikt 95 kg
Det känns väldigt bra att ha kommit ner till sin målvikt 95 kg. Har stått ganska still de senaste veckorna, då jag inte har haft lika strikt kosthållning som i början. Men ska nu satsa på att gå ner några kg till. Allt för att vara i toppform inför Öppet spår 2017. Mina vallningsfria träningsskidor (Salomon RC Skin) fungerar bra för den nya vikten. Fästzonen på mina tävlingsskidor (Madshus Redline) behöver jag inte ändra så mycket på.
Den nya bloggen – paraglider.nu
Nu är jag klar med utformningen av bloggen, så nu kan jag koncentrera mig på innehållet. Dvs skriva inlägg och lägga upp bilder/album mm.