Idag använde jag mina skateskidor för första gången. Jag hade bokat en skidlektion i Torsby på förmiddagen. Från att knappt ha kunnat ta ett enda skate-skär till att trycka på bra med skidorna i åkningen på en timme, och åka ganska fort. En skidlektion ger bra teknikträning på ganska kort tid.
Kategori: Träning
Skidlektion – Skate – Torsby
Nu till helgen har jag bokat en skidlektion i Torsby.
5,5 km löpning
Idag blev det en löparrunda på Mösseberg. Har inte sprungit sedan i början av december. Sprang i 5:30-tempo. Men hade definitivt kunnat springa i snabbare tempo på den distansen. Framöver ska jag springa minst en gång i veckan även om jag för närvarande satsar mest på skidträningen inför Öppet Spår.
Det var härligt att se att snökanonerna jobbar för fullt på Mösseberg. Prognosen säger att det ska vara minusgrader dagarna framöver. Förhoppningsvis kommer de kunna tillverka mycket snö nu.
Målvikt 95 kg
Det känns väldigt bra att ha kommit ner till sin målvikt 95 kg. Har stått ganska still de senaste veckorna, då jag inte har haft lika strikt kosthållning som i början. Men ska nu satsa på att gå ner några kg till. Allt för att vara i toppform inför Öppet spår 2017. Mina vallningsfria träningsskidor (Salomon RC Skin) fungerar bra för den nya vikten. Fästzonen på mina tävlingsskidor (Madshus Redline) behöver jag inte ändra så mycket på.
Torsby igen
På annandag jul (26 dec) drar jag till Torsby igen för lite skidåkning. Plusgrader och regn är ju inte så bra om man vill kunna åka skidor. Hoppas den riktiga vintern kommer snart.