Kategori: Längdskidåkning

5,5 km löpning

Idag blev det en löparrunda på Mösseberg. Har inte sprungit sedan i början av december. Sprang i 5:30-tempo. Men hade definitivt kunnat springa i snabbare tempo på den distansen. Framöver ska jag springa minst en gång i veckan även om jag för närvarande satsar mest på skidträningen inför Öppet Spår.

Det var härligt att se att snökanonerna jobbar för fullt på Mösseberg. Prognosen säger att det ska vara minusgrader dagarna framöver. Förhoppningsvis kommer de kunna tillverka mycket snö nu.

Målvikt 95 kg

Det känns väldigt bra att ha kommit ner till sin målvikt 95 kg. Har stått ganska still de senaste veckorna, då jag inte har haft lika strikt kosthållning som i början. Men ska nu satsa på att gå ner några kg till. Allt för att vara i toppform inför Öppet spår 2017. Mina vallningsfria träningsskidor (Salomon RC Skin) fungerar bra för den nya vikten. Fästzonen på mina tävlingsskidor (Madshus Redline) behöver jag inte ändra så mycket på.

Boende nära Vasaloppsstarten

När jag åkte Vasaloppet 2015 valde jag skolboende i Mora. Men inför Öppet spår måndag 2016 valde jag boende 1 km från Vasaloppsstarten. Betydligt dyrare men bekvämare med gångavstånd till starten. Detta gjorde också att jag kunde lägga ut skidorna tidigt och på det sättet komma lite längre fram. Inför Öppet spår måndag 2017 har jag bokat samma boende.